Naš blog o zdravlju i prehrani pruža inspiraciju za promjene koje počinju na vašem tanjuru i vode do boljeg blagostanja.
Stavite ljekarničko pakiranje usitnjenog pelina u litrenu staklenku, prelijte bilo kojim uljem, ostavite na suncu 40 dana, povremeno protresite. 2-3 obloga na koljena, leđa, ruke – i bol će proći.Pomaže i kod alergijskog osipa – namažite ta područja kože.
Jabuke sadrže niz hranjivih tvari koje mogu pomoći u poboljšanju zdravlja krvnih žila, kao i u snižavanju razine kolesterola u krvi, što može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Stoga, jedenje jabuka može biti korisno za zdravlje kardiovaskularnog sustava.
Zelene banane sadrže 20 puta više otpornog škroba od zrelih, što pomaže u održavanju zdrave crijevne mikroflore i pruža dugotrajan osjećaj sitosti. Također imaju znatno niži glikemijski indeks i manje kalorija. To ih čini dobrim izborom za one koji žele smršavjeti, kao i za sprječavanje zatvora. Zrele banane sadrže više…